Dailus kūnas ir gera savijauta yra tie dalykai, kurių trokštama ir kuriems vis pritrūksta laiko. Kineziterapija padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti kaulų, raumenų, širdies - kraujagyslių bei kitų sistemų funkcinę būklę bei sprendžia netaisyklingos laikysenos problemas. Kineziterapeutė, fitneso ir šokių instruktorė Irina kviečia tave į individualizuotus gydomosios ir liekninančios mankštos užsiėmimus. 

​Mūsų kūnas iš prigimties sukurtas judėti: eiti, bėgti, lenktis, suktis ir juoktis šokinėjant per balas! Tačiau pastaruoju metu mūsų gyvenimo būdas tampa vis mažiau judrus ir labiau įtemtas, dažną kamuoja sąnarių, sprando, nugaros, juosmens skausmai, nerimas, bloga savijauta. Tempimo pratimai labai naudingi skirtingo amžiaus ir fizinio aktyvumo žmonėms - mums visiems!

Treniruočių metu atliekami tempimo pratimai:

• didina visų raumenų grupių elastingumą

• didina sąnarių judesio amplitudę bei mobilumą

• gerina kraujotaką

• kūno laikysena tampa taisyklingesnė ir gražesnė

• gerėja savijauta

• mažėja stresinė įtampa

• mažėja traumų tikimybė

Užsiėmimai vyksta: pirmadieniais ir trečiadieniais 18:15-19:15 val.

Prie Irinos grupės galima prisijungti bet kada!